Sophie Avon est née en Algérie. Elle a fait ses études à Bordeaux (Fac de Lettres) et à Paris (au cours Florent), avant de vivre à Amsterdam, puis d’entreprendre un voyage à la voile de neuf mois qui l’a menée du Sénégal au Brésil. De retour en France, elle délaisse le théâtre pour se consacrer à la littérature et au journalisme. Son premier roman, Le silence de Gabrielle, paraît en 1988. Douze ouvrages suivront, publiés chez Arléa, Gallimard, Denoël et au Mercure de France. Sophie Avon est également critique de cinéma pour le journal Sud-Ouest depuis 2001. Elle intervient au Masque et la Plume sur France Inter. Elle vient de publier Une femme remarquable aux éditions Le Mercure de France.
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